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Association Kosalit
W071006566
Laurent Trinidad
SIRET 52025347700035
Causalité
116, chemin de Saint Pierre
07200 Aubenas
| Yoga | Année* | Mois* |
| 1 cours/semaine | 260€ | 45€ |
| 2 cours/semaine | 350€ | 73€ |
| Yoga | Mardi | Jeudi | |
| 19h30-20h30 | 9h15-10h15 | ||
* plus de détails, voir page informations
Le Hatha Yoga est le Yoga de la canalisation des pranas (énergie) dans le corps.
C'est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga, un moyen d'atteindre l'équilibre physique et mental.
C’est une pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de son corps.
Le hatha yoga est un ensemble de respirations (pranayamas), de postures (asanas) et de méditations (dhyana).
Séance d'essai : 10€
Les cours ont lieu à Aubenas.
Prévoir une tenue confortable et un coussin d'assise.
© photo: Marjolaine Taussat
Le yoga pour cheminer vers l'ouverture du cœur.
Avec bienveillance et douceur, pratiquer en restant à l'écoute de son corps.
Propositions : partager, ressentir, poser ton attention et te déposer,
apaiser et soulager, soutenir ton équilibre et lâcher prise.